Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione

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Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione

Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione (ROCD): Capirlo e Superarlo

Il Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione (ROCD) è una sottocategoria del Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) che si caratterizza da pensieri ossessivi, immagini mentali e preoccupazioni intense e ricorrenti riguardo alla propria relazione sentimentale.

Queste ossessioni possono focalizzarsi su diversi aspetti della relazione, come ad esempio:

  • Dubbi sul proprio amore per il partner o sui suoi sentimenti verso di te
  • Paura di non essere “abbastanza” per il partner
  • Preoccupazioni sull’impegno e la fedeltà del partner
  • Confronti mentali con altre persone
  • Pensieri intrusivi di infedeltà o abbandono
  • Desiderio di controllare o monitorare il comportamento del partner

È importante sottolineare che il ROCD non significa essere indecisi o insicuri sulla propria relazione.

Le persone con ROCD desiderano una relazione sana e stabile, ma sono intrappolate in un ciclo di pensieri e comportamenti ossessivi che impediscono loro di vivere appieno la relazione.

Per approfondire:

 il Disturbo Ossessivo Compulsivo

Per cercare di ridurre l'ansia e il disagio causati da queste ossessioni, le persone con ROCD spesso mettono in atto comportamenti compulsivi. Questi possono includere:

Se pensi di soffrire di ROCD, è importante cercare un aiuto professionale.

La terapia cognitivo-comportamentale (TCC) è un trattamento efficace per il ROCD. La TCC aiuta le persone a identificare e sfidare i pensieri negativi e distorti che alimentano le ossessioni, e a sviluppare strategie più sane per gestire l’ansia e il disagio.