Studio Meta

"Ero davvero a terra quando ho deciso di rivolgermi a uno psicoterapeuta dello Studio Meta. Soffrivo di ansia e depressione da anni e non sapevo più come uscirne. La psicoterapia mi ha aiutato a capire meglio me stessa e i miei pensieri negativi, e mi ha dato gli strumenti per gestirli in modo efficace. Lo Studio Meta dispone di psicoterapeuti professionali e sempre disponibili; consiglio vivamente un percorso psicologico a chiunque stia cercando un aiuto per migliorare la propria salute mentale."

"Il mio DOC mi stava invalidando la vita. Non riuscivo più a fare le cose semplici di tutti i giorni senza essere ossessionato da pensieri e rituali compulsivi. La terapia mi ha aiutato a ridurre significativamente i sintomi del DOC e a riprendere il controllo della mia vita. La Dott.ssa Leidi dello Studio Meta è stata molto paziente e comprensiva, e mi ha sempre supportato durante il percorso terapeutico. Sono molto soddisfatto del risultato ottenuto."

Prima di iniziare la terapia con il Dott. Valzania dello Studio Meta, la mia vita era dominata dagli attacchi di panico. Avevo paura di uscire di casa, di guidare, di stare in mezzo alla gente. La psicoterapia mi ha aiutato a capire che i miei attacchi di panico erano causati da pensieri e interpretazioni errate delle mie sensazioni fisiche. Il Dottor Valzania mi ha insegnato a riconoscere questi pensieri negativi e a sostituirli con pensieri più realistici e razionali. Inoltre, la terapia mi ha aiutato a sviluppare tecniche di rilassamento e di respirazione per gestire l'ansia e gli attacchi di panico.